sommaire
test de force
Test de 1 R.M traction pour évaluer la force maximale de la force de tirage des membres supérieurs en street lifting
Test de 1 R.M dips pour évaluer la force maximale de la force de poussée des membres supérieurs en street lifting
Test de 1 R.M squat pour évaluer la force maximale de la force de poussée des membres inférieurs en force athlétique
Test de 1 R.M développé couché pour évaluer la force maximale de la force de poussée des membres supérieurs en force athlétique
Test de 1 R.M soulevé de terre pour évaluer la force maximale de la force de tirage des membres supérieurs en force athlétique
test de vitesse
Test de la traction haute pour évaluer l'explosivité de la force de tirage des membres supérieurs
Test du tirage horizontal explosif pour évaluer l'explosivité de la force de tirage des membres supérieurs
Test de pompe sautée pour évaluer l'explosivité de la force de poussée des membres supérieurs
Test du lancé de medecine-ball pour évaluer l'explosivité de la force de poussée des membres supérieurs
Test de Sargent pour évaluer l'explosivité de la force de poussée des membres inférieurs
Test de squat sauté horizontal pour évaluer l'explosivité de la force de poussée des membres inférieurs
test d'endurance
Test de maximum traction pour évaluer l'endurance de la force de tirage des membres supérieurs en street lifting
Test de maximum dips pour évaluer l'endurance de la force de poussée des membres supérieurs en street lifting
Test de maximum pompe pour évaluer l'endurance de la force de poussée des membres supérieurs en street lifting
test de souplesse
Test de l'extension dorsale pour évaluer la souplesse de la force de tirage des membres supérieurs
Test de dislocation des épaules pour évaluer la souplesse de la force de poussée des membres supérieurs
Test de Schober pour évaluer la souplesse de la force de poussée des membres inférieurs
Test de l'écrasement dorsal au sol pour évaluer la souplesse de la force de poussée des membres inférieurs
