
Soulevé de terre avec pause
Le soulevé de terre avec pause est un exercice semi-technique ayant pour principal rôle de renforcer le maintien de la posture.
Le soulevé de terre avec pause est un exercice semi-technique ayant pour principal rôle de renforcer le maintien de la posture.
Fréquemment employé en force athlétique, cet exercice permet de renforcer spécifiquement les érecteurs du rachis.