94,50 €
PAR MOIS
Street lifting, Powerlifting ou Préparation Physique Opérationnelle, mon programme d’entraînement, est la boîte à outils la plus complète, que vous pouvez retrouver à l’heure actuelle sur le marché en matière de développement de la performance sportive.
Composé de toutes vos séances pour une période de 12 mois, avec ce programme, rien n’est laissé au hasard, tout est minutieusement et intelligemment programmé en fonction de votre profil d’athlète, de votre discipline sportive et de vos objectifs.
Ce programme a donc pour principal objectif de vous amener jusqu’à une échéance principale de compétition ou de concours (force spéciale, gendarmerie, pompier, etc …), tout en prenant en compte les échéances intermédiaires qui auront lieu tout au long de ces 12 mois.
- 12 mois d'entraînement programmé.
- évaluation initiale de vos performances.
- évaluation finale de vos performances.
- suivi de vos performances.
- suivi de votre évolution physique.
- analyse de vos qualités physiques.
- analyse de votre anato-morphologie.
- détermination de votre profil énergétique.
- programme de compétition.
- programme d'échauffement.
- microcycle d'affûtage.
AVEC SUIVI
Votre suivi individualisé vous garantit un retour détaillé sous 24H et ce après chaque séance, cela afin d’optimiser vos mouvements.