tous nos programmes
tous nos
programmes de street lifting
Programme de powerlifting
50,00
€
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NIVEAU : CONFIRMÉ
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MACROCYCLE : COMPÉTITION
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4 entraînements par semaine
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2 séances dips par semaine
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méthodes d'intensification inédites
Programme de powerlifting
40
€
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NIVEAU : CONFIRMÉ
-
MACROCYCLE : PRÉPARATION
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4 semaines par semaine
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12 semaines d'entraînement
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Orientation hypertrophie
Programme de powerlifting
40,00
€
-
12 semaines d'entraînement
-
2 SBD par semaine
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5 entraînements par semaine
Programme de powerlifting
39,99
€
-
12 semaines d'entraînement
-
2 SBD par semaine
-
5 entraînements par semaine
tous nos
programmes de powerlifting
Programme de powerlifting
50,00
€
-
NIVEAU : CONFIRMÉ
-
MACROCYCLE : COMPÉTITION
-
5 entraînements par semaine
-
1 SBD par semaine
Programme de powerlifting
45,00
€
-
12 semaines d'entraînement
-
2 SBD par semaine
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5 entraînements par semaine
Programme de powerlifting
40,00
€
-
12 semaines d'entraînement
-
2 SBD par semaine
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5 entraînements par semaine
Programme de powerlifting
39,99
€
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12 semaines d'entraînement
-
2 SBD par semaine
-
5 entraînements par semaine
tous nos
programmes d'athlétisme
Programme de powerlifting
30,00
€
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PRÉPARATION AU TEST DU « LUC LÉGER »
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14 semaines d'entraînement
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3 entraînements par semaine
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1 « Luc Léger » toutes les 4 semaines
Programme de powerlifting
45,00
€
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12 semaines d'entraînement
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2 SBD par semaine
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5 entraînements par semaine
Programme de powerlifting
40,00
€
-
12 semaines d'entraînement
-
2 SBD par semaine
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5 entraînements par semaine
Programme de powerlifting
39,99
€
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12 semaines d'entraînement
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2 SBD par semaine
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5 entraînements par semaine